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Jornal do Agrupamento de Escolas Egas Moniz - Guimarães
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Dia da Alimentação - 16 de outubro
Por Alda Ribeiro (Professora), em 2012/10/16927 leram | 0 comentários | 160 gostam
Hoje, dia 16 de outubro, comemora-se o Dia da Alimentação no Agrupamento de Escolas Egas Moniz. Foram muitas e variadas as atividades desenvolvidas.
Para além de um concurso de slogans alusivos à importância de uma alimentação saudável, os alunos do 1º ano da escola EB1 da Pegada, com a ajuda dos seus pais, elaboraram um conjunto de frases alusivas ao tema. A Biblioteca da Escola EB2,3 ofereceu maçãs à comunidade educativa e colocou um painel na cantina onde irão ser divulgados, todos os dias, ao longo da semana, as propriedades nutricionais de um fruto e de um vegetal. Nas escolas do 1º ciclo confecionaram-se scones.
Aqui ficam os textos elaborados pelos alunos do 1º ciclo e alguns dos slogans dos alunos do 8º ano.

Frases sobre a alimentação construídas pelos alunos do 1º ano da EB1 da Pegada com a ajuda dos pais:

1. Deixem os Estrelinhas passar
A comer bem eles nos vão ensinar.
Os estrelinhas sabem comer
E por isso não param de correr
A roda dos alimentos
Os estrelinhas vão respeitar
Atenção pessoal
Ninguém os vai parar
                   Beatriz Barroso

2. Um hambúrguer ou um bife?
Uma piza ou peixe grelhado?
Eis a diferença entre uma vida doentia e uma vida saudável.
Viva bem! Seja feliz, pratique uma alimentação saudável.
                    David Santos

3. Como grande eu quero ser
Uma alimentação saudável vou fazer
Legumes, frutas e cereais
De tudo um pouco vou comer
                   Gonçalo Magalhães

4. Para termos uma vida saudável, temos de fazer uma alimentação equilibrada.
                   Mariana Cunha

5. Devemos bem comer, para com saúde crescer.
                   João Francisco Fonseca

6. Através de uma alimentação saudável todo o nosso organismo funciona melhor. Ter hábitos alimentares corretos minimiza riscos de doenças provocadas por má alimentação e faz com que o nosso crescimento e o nosso peso sejam normais e saudáveis.
                   Rita Ribeiro Mendes

7. A Roda dos Alimentos deves seguir, para teres uma vida sempre a sorrir.
                   Joana Rodrigues

8. Deves comer variado e fazer no mínimo cinco refeições por dia, comer bem e saudável, com muita fruta e legumes.
                   Rúben Almeida

9. Uma alimentação saudável deve ser constituída por várias refeições ao dia, sem nunca esquecer a fruta, os legumes, o pão, o leite, a carne e o peixe.
                   Guilherme Costa

10. Nós somos o que comemos. Para uma vida saudável tenha uma alimentação saudável.
                   Gonçalo Silva

11. Para termos uma alimentação saudável devemos comer um pouco de tudo o que há na Roda dos Alimentos, mas sem exagerar.
                  João Ricardo Silva

12. Para cuidar bem do nosso corpo é necessário fazer uma alimentação saudável , seguindo a roda dos alimentos, incluindo a água.
                  Afonso Bastos

13. Os bons hábitos alimentares começam por uma alimentação variada. Só assim seremos saudáveis.
                  Luísa Alves

14. Uma alimentação saudável e com qualidade garante maior qualidade de vida. Para conservar o coração tens que ter boa alimentação, porque somos aquilo que comemos.
                  Marco André Ferreira

15. A alimentação saudável é uma opção acertada Somos o que comemos e saber comer é saber viver.
                  Eya Ben

16. Para ter uma alimentação saudável
A roda dos alimentos devem saber
Ela é uma grande amiga
Na hora de comer
Os cereais são hidratos
Que vos dão muita energia
E assim passam os dias
Com muita alegria
Legumes e fruta
As refeições devem ter
Elas têm vitaminas
Que precisam para crescer
Leite pela manhã
E leite ao deitar
Os vossos ossos vão ser mais fortes
E com bonitos dentes vão ficar
Carne e peixe às refeições
Mais força vos fornecem
Vão ser crianças saudáveis
E os vossos músculos agradecem
E por acaso já repararam
Que sumos e doces não entram na roda?
Pois é, sumos só naturais
E os doces ficam de fora.
                     Ana Beatriz Rêgo

17. Comer bem ajuda a viver melhor: uma alimentação saudável é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Diogo Teixeira Ananás Limões Iogurtes Massas Espinafres Nabiças Tomates Alfaces Carne Alperce Ovos Salsa Alho francês Uvas Dióspiros Arroz Verduras Ervilhas Laranjas Alimentação saudável, comida variável.
                     Gabriel Brado

18. Uma alimentação saudável é a base do meu bem-estar. E o meu bem-estar é a base da minha felicidade.
                     José João Felgueiras

19. Uma alimentação saudável é o remédio para todos nós. Uma má alimentação é um veneno que nos vai destruindo.
                     Rafael Pantaleão

20. Devemos sempre tomar o pequeno-almoço porque é a refeição mais importante do dia. Devemos fazer, pelo menos, quatro refeições por dia. Devemos variar os alimentos. Comer muitos legumes. Tomar leite, que faz bem aos ossos. Comer muita fruta. Não abusar dos doces. Se fizermos uma alimentação correta vamos ter mais saúde e força para estudar.
                     Carina Chyzh

Slogans dos alunos do 8º ano:
“Coma frutas e vegetais, doenças nunca mais.”
                    João Pereira - 8ºD , nº11

“Quantas mais frutas comer, uma vida melhor vai ter!”
          Mª João Abreu Fernandes, nº14 e Mª Inês Oliveira Pereira, nº15, 8ºD

“Para ter saúde e nascer, frutas e vegetais tens de comer!”
            Carlos Barreira – nº5 e Fábio Freitas – nº7, 8º D

“Comer vegetais, doenças jamais!”
                     Bárbara Cruz, 8º D

“ Frutas e vegetais? preocupações … jamais !”
                     Diana Assua, 8º D, nº 6

“Para ter saúde e crescer, frutas e vegetais terei que comer”.
                     Nuno Castro, 8º D

“Frutas e vegetais são alimentos sempre essenciais”.
             Catarina Bráz, Beatriz Cruz e Catarina Araújo, 8º D

“Para aprendizagem e compreensão, frutas e vegetais à refeição”.
                     Rui Peixoto, 8º D

“Para ter saúde e crescer, frutas e vegetais são essenciais para viver”. Samanta e Tiago, 8º D

“Com frutas e vegetais, na vida verá mais”.
                     Paulo Almeida, 8º D

“Frutas e vegetais nunca é a mais”.
            Carlos Barreira, nº 5 e Fábio Rafael, nº 7, 8º D

“Frutas e vegetais, sabem tão bem como fazem”.
                     Nicole Ribeiro, nº 3, 8ºD

“Com frutas e vegetais? doenças … nunca mais!”.
                    João Miguel e Patrícia, 8º D

“Quantas mais frutas e vegetais comer, mais hipóteses tem de viver”.
               Maria João , nº 14 e Márcia Inês, nº 13. 8º D

“Come frutas e vegetais, tem uma vida demais!”
                     Pedro Viegas, 8º D

“Frutas e vegetais? Preocupações… jamais!”.
                     Diana Assua, nº 6, 8º D

“Come frutas e vegetais, doenças jamais!”.
                     Bárbara Cruz, nº 2, 8ºD


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