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| Dia da Alimentação - 16 de outubro | |
| Por Alda Ribeiro (Professora), em 2012/10/16 | 1644 leram |  0 comentários |  268 gostam |
| Hoje, dia 16 de outubro, comemora-se o Dia da Alimentação no Agrupamento de Escolas Egas Moniz. Foram muitas e variadas as atividades desenvolvidas. | |
 Aqui ficam os textos elaborados pelos alunos do 1º ciclo e alguns dos slogans dos alunos do 8º ano. Frases sobre a alimentação construídas pelos alunos do 1º ano da EB1 da Pegada com a ajuda dos pais: 1. Deixem os Estrelinhas passar A comer bem eles nos vão ensinar. Os estrelinhas sabem comer E por isso não param de correr A roda dos alimentos Os estrelinhas vão respeitar Atenção pessoal Ninguém os vai parar Beatriz Barroso 2. Um hambúrguer ou um bife? Uma piza ou peixe grelhado? Eis a diferença entre uma vida doentia e uma vida saudável. Viva bem! Seja feliz, pratique uma alimentação saudável. David Santos 3. Como grande eu quero ser Uma alimentação saudável vou fazer Legumes, frutas e cereais De tudo um pouco vou comer Gonçalo Magalhães 4. Para termos uma vida saudável, temos de fazer uma alimentação equilibrada. Mariana Cunha 5. Devemos bem comer, para com saúde crescer. João Francisco Fonseca 6. Através de uma alimentação saudável todo o nosso organismo funciona melhor. Ter hábitos alimentares corretos minimiza riscos de doenças provocadas por má alimentação e faz com que o nosso crescimento e o nosso peso sejam normais e saudáveis. Rita Ribeiro Mendes 7. A Roda dos Alimentos deves seguir, para teres uma vida sempre a sorrir. Joana Rodrigues 8. Deves comer variado e fazer no mínimo cinco refeições por dia, comer bem e saudável, com muita fruta e legumes. Rúben Almeida 9. Uma alimentação saudável deve ser constituída por várias refeições ao dia, sem nunca esquecer a fruta, os legumes, o pão, o leite, a carne e o peixe. Guilherme Costa 10. Nós somos o que comemos. Para uma vida saudável tenha uma alimentação saudável. Gonçalo Silva 11. Para termos uma alimentação saudável devemos comer um pouco de tudo o que há na Roda dos Alimentos, mas sem exagerar. João Ricardo Silva 12. Para cuidar bem do nosso corpo é necessário fazer uma alimentação saudável , seguindo a roda dos alimentos, incluindo a água. Afonso Bastos 13. Os bons hábitos alimentares começam por uma alimentação variada. Só assim seremos saudáveis. Luísa Alves 14. Uma alimentação saudável e com qualidade garante maior qualidade de vida. Para conservar o coração tens que ter boa alimentação, porque somos aquilo que comemos. Marco André Ferreira 15. A alimentação saudável é uma opção acertada Somos o que comemos e saber comer é saber viver. Eya Ben 16. Para ter uma alimentação saudável A roda dos alimentos devem saber Ela é uma grande amiga Na hora de comer Os cereais são hidratos Que vos dão muita energia E assim passam os dias Com muita alegria Legumes e fruta As refeições devem ter Elas têm vitaminas Que precisam para crescer Leite pela manhã E leite ao deitar Os vossos ossos vão ser mais fortes E com bonitos dentes vão ficar Carne e peixe às refeições Mais força vos fornecem Vão ser crianças saudáveis E os vossos músculos agradecem E por acaso já repararam Que sumos e doces não entram na roda? Pois é, sumos só naturais E os doces ficam de fora. Ana Beatriz Rêgo 17. Comer bem ajuda a viver melhor: uma alimentação saudável é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Diogo Teixeira Ananás Limões Iogurtes Massas Espinafres Nabiças Tomates Alfaces Carne Alperce Ovos Salsa Alho francês Uvas Dióspiros Arroz Verduras Ervilhas Laranjas Alimentação saudável, comida variável. Gabriel Brado 18. Uma alimentação saudável é a base do meu bem-estar. E o meu bem-estar é a base da minha felicidade. José João Felgueiras 19. Uma alimentação saudável é o remédio para todos nós. Uma má alimentação é um veneno que nos vai destruindo. Rafael Pantaleão 20. Devemos sempre tomar o pequeno-almoço porque é a refeição mais importante do dia. Devemos fazer, pelo menos, quatro refeições por dia. Devemos variar os alimentos. Comer muitos legumes. Tomar leite, que faz bem aos ossos. Comer muita fruta. Não abusar dos doces. Se fizermos uma alimentação correta vamos ter mais saúde e força para estudar. Carina Chyzh Slogans dos alunos do 8º ano: “Coma frutas e vegetais, doenças nunca mais.” João Pereira - 8ºD , nº11 “Quantas mais frutas comer, uma vida melhor vai ter!” Mª João Abreu Fernandes, nº14 e Mª Inês Oliveira Pereira, nº15, 8ºD “Para ter saúde e nascer, frutas e vegetais tens de comer!” Carlos Barreira – nº5 e Fábio Freitas – nº7, 8º D “Comer vegetais, doenças jamais!” Bárbara Cruz, 8º D “ Frutas e vegetais? preocupações … jamais !” Diana Assua, 8º D, nº 6 “Para ter saúde e crescer, frutas e vegetais terei que comer”. Nuno Castro, 8º D “Frutas e vegetais são alimentos sempre essenciais”. Catarina Bráz, Beatriz Cruz e Catarina Araújo, 8º D “Para aprendizagem e compreensão, frutas e vegetais à refeição”. Rui Peixoto, 8º D “Para ter saúde e crescer, frutas e vegetais são essenciais para viver”. Samanta e Tiago, 8º D “Com frutas e vegetais, na vida verá mais”. Paulo Almeida, 8º D “Frutas e vegetais nunca é a mais”. Carlos Barreira, nº 5 e Fábio Rafael, nº 7, 8º D “Frutas e vegetais, sabem tão bem como fazem”. Nicole Ribeiro, nº 3, 8ºD “Com frutas e vegetais? doenças … nunca mais!”. João Miguel e Patrícia, 8º D “Quantas mais frutas e vegetais comer, mais hipóteses tem de viver”. Maria João , nº 14 e Márcia Inês, nº 13. 8º D “Come frutas e vegetais, tem uma vida demais!” Pedro Viegas, 8º D “Frutas e vegetais? Preocupações… jamais!”. Diana Assua, nº 6, 8º D “Come frutas e vegetais, doenças jamais!”. Bárbara Cruz, nº 2, 8ºD | |
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